tisdag 21 december 2010

Årets bästa löpturer

Jag lovar inte att ni kommer att slippa ett "2010 i springstatistik"-inlägg. Men detta är inte ett sånt. Utan jag tänkte istället summera några av de mest roliga, givande, eller på annat sätt (i mitt tycke) intressanta springturer.

I kronologisk ordning:

10 januari : utmaning för att motverkar löpartristess. Välj ett avgränsat, tätgatat område. Spring så långt du kan utan att springa på samma gatparti två gånger --- försök täcka in så mycket av området som möjligt.

Runner in high-key
En dag i februari : Löptur 10km i -20 till en bastu. Av med löparkläderna för väntan av vän + bilskjuts tillbaka --- som inte kommer, som inte blir av för att bilskjutsen tillbaka gått sönder. Så på med springkläderna igen och tillbaka, nu rätt blöt, 10km i -20 till en varm dusch. Med fotografering av frostögonbryna innan dess. (Bilden till höger dock inte från det tillfället, utan taget helt nyligen.)

Maj : ett oplanerat deltagande i Sunne löparfest (marathon). Det roliga här var att jag bestämde mig att spring loppet två dagar innan det var dags. Utmaningen var dels att se om jag kunde göra det utan förberedelse, samt mitt i en hyfsat hård träningsperiod.
Det kunde jag! Bara tio minuter efter mitt dåvarande marathonpers!

Augusti : Bryngfjordsbacken upp och ner, ner och upp. Rör sig alltså om en slalombacke. Nej, inte hissåkning upp och skidning ner. Löpning upp; löpning ner. Upp och ner, ner och upp. Blev dessvärre inte av fler än en gång --- men nu när jag tänker tillbaka så ser jag verkligen fram emot snön ska ha smält undan och träcken torkat. Skandera tillsammans, allihopa: "Me-ra ba-cke! Me-ra ba-cke!"

Augusti : Terrängmarathon i Glaskogen (1) (2). Blött. Men det sprack upp till sist! :o) Dels var det roligt att spring så långt tillsammans med någon; dels var det roligt att springa så långt i terräng. Skulle gärna göra om det! Hänger du på, Johan?

Guinness
November : Dublin Marathon (1, 2). Nytt personligt rekord! Under 3h 30min! Publiken! Flaskvattnet! Just nu mitt favoritmarathon. Nämnde jag perset? Publiken? Flaskvattnet? Vi ska inte heller glömma träningsdrycken.

November : Ultraintervaller. Planerat: 8x10km. Utfört: 6x10km. Även om jag inte klarade av 80km på en dag, så är inte 60km kattskit. (Leopold nickar instämmande bredvid mig.) Även detta är något jag gärna skulle göra om; göra bättre. Nästa år!!

Kanske ska vi även ge ett hedersomnämnande till alla sprungna meter med pulka. (Klicka på bilden nedan för större bild @ flickr.) Och ett hedersomnämnande till alla sprungna meter med barnvagn. Längsta rundan i år blev kring 30km. Men det är länge sen nu, inte minst p g a snön. Barnvagnsspringning och snö går inte så bra ihop. Undrar hur jag kommer att springa med Ellen 2011... Längtar efter att ta reda på.
Tjooo!

torsdag 16 december 2010

Pepparkakshälsningar!

Julkorten börjar trilla in. Här kommer ett till er alla som läser bloggen! Eller som bara råkade trilla in hit nu.

Från Ellen (och Leo), anno 2009.

God Jul på er!


söndag 12 december 2010

Uppifrån.

Veckans tema på Fotosöndag var uppifrån.

Mitt ena bidrag var planerat och (bokstavligen) tillgjort, det andra tillkom mer naturligt eller slumpartat (hur man nu väljer att se på saken).

Även fjädrar lämnar spår.
Även fjädrar lämnar spår

Glimten i ögat; hatten på sned.
Glimten i ögat, hatten på sned

(Klicka för större versioner @ flickr.)

Några vintervyer

Lambergskanalen. I torsdags.
Morgonen blir längre vintertid. Vackert så.

Kil. Idag eftermiddag.
Minuterna innan springtur i det bedövande vackra vädret.
Vilken ynnest att få fara ut och springa till detta! #twittrun

(Klicka på bilderna för större versioner @ flickr.)

fredag 3 december 2010

Änder

Idag var det Ellens livspremiär för matning av änder.

Det var väldigt spännande. Så där gråtskrämmande spännande. De kom nämligen rätt nära, stundvis. Men på det stora hela tror jag det var mer plus än minus ändå.

Lite skrämmande med så många änder. Men spännande.